*ことりーぬ日記*

目標は優しく可愛いおばあちゃん*おうち喫茶とハンドメイドと映画を主成分とする日々の暮らしを綴ります*

♫簡単おかず

*夏の疲れに♡豚とヘチマの味噌煮*

沖縄で暮らすようになって 好きになった食べ物のひとつ。 それは ヘチマさんです。 昨日、近所のファーマーズマーケットで買いました。 180円でございます。 ヘチマさんのポテンシャルがすごいんです。 ・カリウム豊富でむくみ・高血圧を予防 ・ビタミンB6, …